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发表日期:2007年3月12日  编辑:叶发贵 有1858位读者读过此文
八种遗传病要提早预防

    许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话,作为子女的你一定要提高警惕,及早预防:
   1.肺癌 肺癌患者中至少有 10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出 2~3 倍。
   忠告:有规律地锻炼,戒烟酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30 岁起每年都要进行胸部透视。
   2.心脏病 如果你母亲在 65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
   忠告:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35 岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
   3.肥胖 女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占 25%~40%。
   忠告:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。
   4.Ⅱ型成人糖尿病 此病通常40岁以后发生。研究表明,有20%~40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
   忠告:保持健美的身材,坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。
  5.妊娠时有困难 母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
   忠告:对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
   6.绝经早 你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种决定则来自于遗传因子。
   忠告:如果抽烟,则能使绝经年龄提前2至3年。
   7.骨质疏松 母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。
    忠告:提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片,加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
   8.抑郁症 一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定
的疾病。
    忠告:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,要立刻去看心理医生。


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